農家妻のしばさくです。
ご覧くださり、ありがとうございます。
農作業していると、つい面倒になって、しゃがまないで「膝ピン」状態で腰を曲げて地面のものを拾っちゃいます。
いわゆる「落穂拾い」姿勢ですね。
旦那によく注意されるのですが。。。
この姿勢は腰に多大な負担がかかるので、やらない方がいいです。
特に私のように腰痛もちにとって、落穂拾い姿勢は厳禁。
でも、、、
いちいちしゃがむのめんどくさいんですよねー
膝も痛くなるし
しかし！
一度腰をやっちゃうと1週間は動けなくなるし
ある程度回復しても全快までに再発するかと思うと怖いし
ギックリ腰に良いことなんて一つもない！
と自分に言い聞かせるためにこの漫画を描きました
あなたも、腰痛にはくれぐれもお気をつけくださいね
ちなみに
膝ピンで腰を曲げて地面のものを持ち上げる姿勢を「デリック姿勢」というそうです。
参考サイト↓
https://dm.medimag.jp/column/265_2.html
腰痛予防のために、覚えておきたいですね
この記事があなたのお役に立ちますように。
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